Im Personal Yoga haben wir die Chance, ganz individuell auf Deine jetzige Situation und Deine akuten Bedürfnisse einzugehen. Ob Du einen Yogaplan brauchst, gezielte Entspannung suchst oder an bestimmten körperlichen Themen arbeiten möchtest – ich unterstütze Dich sehr gerne dabei.
Im Vorfeld sprechen wir die jeweilige Thematik ab und ich suche ein passendes Set, eine Meditation und Atemübung heraus. Dein individueller Yogaplan.
Gemeinsam praktizieren wir über Zoom, was jedesmal eine spannende und energetische Erfahrung ist. Du kannst die Übungen ganz bequem zu Hause praktizieren. Themen können körperlich oder auch emotional sein, wie z.B.
Wie finde ich mehr Kraft und Energie?
Wie überwinde ich meine Ängste und baue mehr Vertrauen auf?
Wie finde ich meine innere Wahrheit oder meinem Herzensweg?
Ich freue mich von Dir zu lesen.
